[p]欢迎来到固原，接机后，前往酒店休息，全天自由活动。 [br] [/p] [p]简称“固”，古称大原、高平、萧关、原州，宁夏回族自治区辖地级市，是宁夏回族自治区省域副中心城市。固原市位于宁夏回族自治区南部六盘山区，东与甘肃庆阳市、平凉市为邻，南与平凉市相连，西与白银市分界，北与宁夏中卫市、吴忠市接壤。 [br] [/p] [p]接机后前往【固原博物馆】（Guyuan Museum of Ningxia），位于宁夏固原市原州区，始建 于1983年，1988年9月25日落成开放，是一座以收藏历史文物为主的综合性博物馆，为国家一级博物馆、国家4A级旅游景区。藏品以春秋战国时期北方系青铜器和北魏、北周、隋唐时期丝路文物最具特色。馆藏文物近2万件，其中国家一级文物123件，二级文物2008件，三级文物3816件、国宝级文物3件（北魏漆棺画、北周鎏金银壶、凸钉玻璃碗）。展览由基本陈列《千年固原 丝路华章》《隐形将军韩练成》《古墓馆》《石刻馆》和临时展组成 [br] [/p] [p]午餐后前往【须弥山石窟】（游览2.5小时），别称蘇迷嚧、弥楼山等，sumeru一词来自婆罗门教术语，指须弥山，相传是古印度神话中的名山。据佛丨教观念，它是诸山之王，世界的中心，为佛丨教的宇宙观。须弥的意思是“妙高”、“妙光”、“善积”等，因此须弥山有时又译为“妙高山”等。传说在须弥山周围有咸海环绕，海上有四大部洲和八小部洲。须弥山由四宝（金、银、琉璃、水晶）构成，高84000由旬（约110万公里），山顶为帝释天，四面山腰住着四天王天。根据《长阿含经》所说，须弥山北为北俱芦洲、东为东胜神洲、西为西牛贺洲、南为南赡部洲。 [br] [/p] [p] [br] [/p]

[p]早餐后乘车前往【火石寨】位于宁夏西吉县城以北15公里，国家地质公园、国家森林公园，全国第一批国土资源科普基地，是宁夏十佳诚信旅游景区之一、文明景区、西北风情自驾车旅游基地，也是宁夏唯一同时拥有国家地质公园、国家森林公园、国家国土资源科普基地，自治区级自然保护区的旅游景区。 火石寨，属六盘山西部余脉，是镶嵌在中国西部黄土高原上的一颗璀璨的明珠，以大西北垄断性旅游资源丹霞地貌著称，自然风光、人文景观、回族风情相互交织构景如同仙境一般。著名景点有鹰蛇峰、云台山、云台叠翠等。 [br] [/p] [p]后乘车前往永靖参观【刘家峡水库】（游览时间约40分钟）。【刘家峡水库】位于黄河上游，距兰州市75公里，是第一个五年计划期间，中国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于1974年。为黄河上游开发规划中的第七个梯阶电站，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。 水库地处高原峡谷，被誉为"高原明珠"。 [br] [/p] [p]抵达临夏后，参观具有穆斯林特色的临夏【八坊十三巷】（30分钟）早 [br] [/p] [p]中 [br] [/p] [p]/临夏 [br] [/p]

[p]早餐后参观甘南大草原上金碧辉煌的，被誉为“世界藏学府”之称的 ——【AAAA拉卜楞寺】（游览时间约2分钟），电影《天下无贼》就在此取景拍摄，藏传佛教格鲁派六大寺院之一。拥有世界最长的转经廊，整个长廊包围了寺庙和整个居住区。整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。藏传佛教和文化中心，故有“中国小西藏”之称。 [br] [/p] [p]后乘车前往游览黄河最美的舞动【九曲黄河第一湾】，它是黄河流经此地形成的一个 S 形大弯道，一个立体大乾坤图，恰似《周易》中阴阳太极图，它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。 [br] [/p] [p]后乘车前往酒店，品尝特色餐牦牛汤锅早 [br] [/p] [p]/ [br] [/p] [p]晚若尔盖 [br] [/p]

（全天公里总计330KM 累计车程4.5小时） [p]早餐后，乘车赴前往游览曾被国家地理杂志评为“中国最美湿地”—【若尔盖花湖】，它位于四川阿坝藏族自治州，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。有人说花湖是一座小小的寂寞城，柔弱的，宽容的，淡然的，丰富的，饱满的，不屑一顾的，自开自落。而我说花湖是一座云霞委地的水天堂，绚丽的，热烈的，宁静的，委婉的，含盖一切的，容你容他。 [br] [/p] [p]下午参观誉为亚当和夏娃的诞生地——【石城.扎尕那景区】（游览时间约2小时，不含区间车不必用），地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。在这片仙境里，整个迭山石林较为引人注目。浩瀚的百里石林，峭壁峥嵘，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺，璀璨生辉。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。特别安排游览《爸爸去哪儿》拍摄地景点--【仙女滩景点】，漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！。让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨！。 [br] [/p] [p]后途经天险参观长征圣地天险腊子口——【腊子口纪念碑】（游览时间约20分钟），为纪念红军长征的壮举，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役。 [br] [/p] [p]结束后安排入住休息(晚餐自理）。早中/宕昌 [br] [/p]

[p]早餐后，参观甘肃“小九寨”【AAAAA官鹅沟国家森林公园：官珠沟+鹅漫沟】（全天安排游览，景区配套区间车50元/人必乘座），官鹅沟群山错落，绿水环绕，古树差天，气象万千，婀娜多姿，处处都是山水画。 [br] [/p] [p]上午参观 ——【大河坝森林公园--鹅嫚沟】（游览时间约2.5小时），这里是美丽的，环境优美，空气清新，风景如画。这里集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、奇峰怪石、山岭重叠、幽谷纵横、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。 [br] [/p] [p]下午参观 ——【官鹅沟国家森林公园--官珠沟】（游览时间约3小时），乘观光车沿《前景区》由13个大小不等形态各异的湖泊，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底。步行《主景区》峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。 [br] [/p] [p]游览结束后前往陇西，后入住酒店休息早 [br] [/p] [p]中 [br] [/p] [p]/陇西 [br] [/p]

（全天公里总计423KM 累计车程5.5小时） [p]早餐后，乘车前往素有西北“小江南”之美称【天水】。参观——【AAAA伏羲庙】（游览时间约30分钟）本名太昊宫，俗称人宗庙，始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484年)，前后历经九次重修，形成规模宏大的建筑群，是中国国内有伏羲塑像的伏羲庙。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，为全国规模大的伏羲祭祀建筑群。每逢正月十六伏羲诞辰日，周边群众扶老携幼，纷纷前来伏羲庙朝拜祭祀“人祖爷”。一时宝烛辉煌，香烟缭绕，钟鼓鸣天，善男信女异常虔诚，庙内充满着一派庄严肃穆的景象。 [br] [/p] [p]午餐后参观中国四大石窟寺 ——【AAAAA麦积山石窟】（游览时间约2.5小时，不含区间车）。因山形酷似农家麦垛之状，故名。窟龛凿于高20-80米、宽200米的垂直崖面上。麦积山石窟艺术，以其精美的泥塑艺术闻名中外。历史学家范文澜曾誉麦积山为"陈列塑像的大展览馆"。如果说敦煌是一个大壁画馆的话，那么，麦积山则是一座大雕塑馆。这里的泥塑大致可以分为突出墙面的高浮塑，完全离开墙面的圆塑，粘贴在墙面上的模制影塑和壁塑四类。其中数以千计的与真人大小相仿的圆塑，极富生活情趣，被视为珍品。麦积山为典型的丹霞地貌，石质皆为紫褐色之水成岩，周围风景秀丽，山峦上密布着翠柏苍松，野花茂草，素有“小江南”、“秦地林泉之冠”之美誉。 [br] [/p] [p]后前往平凉入住酒店休息。早 [br] [/p] [p]中 [br] [/p] [p]/平凉 [br] [/p]

[p]早餐后游览中国十大道教文化旅游胜地、国家首批5A级旅游景区【崆峒山旅游区】（游览时间 约3小时）。崆峒山，是丝绸之路西出关中之要塞，自古就有“中华道教第一山”之美誉。西接六盘山，东望八百里秦川，南依关山，北峙萧关，泾河与胭脂河南北环抱，交汇于望驾山前。传说，被尊为人文始祖的轩辕黄帝曾亲临崆峒山，向智者广成子请教治国之道和养生之术；秦皇、汉武亦慕名登临；司马迁、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等文人墨客笔下多有赞誉。崆峒武术被誉为中国五大武术流派之一。自1994年以来，崆峒山获得了国家地质公园、国家级自然保护区、和中国最美的十大宗教名山等桂冠。 [br] [/p] [p]午餐后前往【六盘山红军长征旅游区】（游览30分钟），固原市六盘山红军长征旅游区是中国AAAAA级景区，六盘山红军长征旅游区总面积12平方公里，内涵六盘山红军长征纪念广场、纪念馆、纪念碑、纪念亭、吟诗台、红军小道、游客服务中心和六盘山气象站、六盘高峰研学（培训）中心、杨家店“红军村”等要素齐全、业态丰富的红色旅游景区综合体。景区内自然山水独特、松林景观葱郁、地方风情浓厚、动植物资源丰富。 [br] [/p] [p]中途游览隆德老巷子景区，红崖老巷子是以“千年隆德县，百年老巷子”为主题，改建打造的非遗小镇。建有老巷子一条街、客栈、茶馆、酒吧、老戏台、老磨坊、老水井等景点设施，发展书法、绘画、剪纸、刺绣等经营户9家、美术馆1处，被游客誉为“六盘山第一村”。 [br] [/p] [p]后前往固原入住酒店休息。早 [br] [/p] [p]中 [br] [/p] [p]/ 固原 [br] [/p]

[p]早餐后，自由活动，送机，结束愉快旅程！早 [br] [/p] [p]/无 [br] [/p]