产品特色
[p]【产品主打】：1-8人mini精品小团，来去自如不拥堵，享受畅快自如的旅程； [br] [/p] [p]【纯玩品质】：0购物店安排、0车消、0必消自费，轻松出游，毫无压力 [br] [/p] [p]【特别安排】：升级1晚携程网评4钻酒店，安排扎尕那特色民宿+藏式家访，扎尕那日落拍摄，感受扎尕那原始藏寨的淳朴安详； [br] [/p] [p]【优享尊驾】：团满6人以上时旅游车免费升级1+1型9座高顶商务，定制商务独立座椅+可自由调节多角度+可坐可卧，随车USB充 [br] [/p] [p]电，高顶+大空间，宽敞舒适，西北旅游新风尚； [br] [/p] [p]【九色甘南+塞上陇南+纯美川西+羲皇故里】“小九寨”官鹅沟，中国醉美湿地海子花湖，“亚当和夏娃诞生地”扎尕那，一省跨两地郎木寺镇，藏区神山莲宝叶则，藏传佛教学府拉卜楞寺，甘南陇南精华景点全包含，打卡羲皇故里，朝拜麦积石窟，川西的原始人文和自然景观让您不虚此行； [br] [/p] [p]【暖心赠送】： [br] [/p] [p] v每天一支矿泉水； [br] [/p] [p]v途中如逢客人生日，赠送生日专享蛋糕+长寿面； [br] [/p]V随车配备 应急氧气瓶，让旅途无高反慌乱、更安心！
第1天 各地---兰州
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- 高铁
- 兰州
- 三餐自理 - 自理
各地---兰州 餐：/// 宿：兰州 [p]双高—-乘高铁车次二等座当日抵兰州西站，赠送散拼车司机（无导游）接站后送至酒店,自由活动 [br] [/p] [p]高铁参考车次：G91，07：55-当天14：38 / G429，12：40-当天21：36 / G671，08：13-当天17：22 [br] [/p] [p]温馨提示： [br] [/p] [p]1.当地工作人员在出发前一天将会以短信或电话的形式与您联系明日接站相关信息，请保持手机畅通，耐心等待（请务必不要认为 [br] [/p] [p]是骚扰电话/信息为由不接、不回消息），21:00之前还没有收到信息/电话时，请及时拨打出团通知上“当地紧急联系人”电话 [br] [/p] [p]2、抵达后请保证手机畅通，等侯接站人员电话联系，旅行社已代定机场/车站送至酒店单趟散拼车（会接时间段接近的其他游客）接送服务，出站后因接站人需陆续通知联系，在出现等候情况时请保持耐心，出站口仅提供临时停靠，需步行至集合点上车；不包含餐、导游服务；抵达酒店后自行报客人姓名，出示本人身份证办理入住手续。办理入住时如酒店要求支付押金，需您自行支付，退房时酒店无损坏和消费，押金在离店时退还！ [br] [/p] [p]3、当日不含餐，可自行品尝兰州当地特色小吃。抵达兰州较早的游客，推荐兰州市区景点：甘肃省博物馆（每周一闭馆）；【黄河风情线】--【中山桥】，【黄河水车博览园】代表性的雕塑【黄河母亲像】。可根据自身情况前往游览，产生费用敬请自理。 [br] [/p] [p]【舌尖上的兰州】： [br] [/p] [p]1、张掖路大众巷（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面，马爷炒面，平凉羊肉泡馍，胡家包子，茹记烤肉，杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅。 [br] [/p] [p]2、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、 [br] [/p] [p]炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！ [br] [/p] [p]【周边景点推荐】 [br] [/p] [p]1.【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。每周一闭馆。 [br] [/p] [p]2.【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！ [br] [/p]
第2天 兰州-夏河-甘加秘境-拉卜楞寺—桑科草原—玛曲
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- 汽车
- 玛曲
- 早餐 - 酒店含早
兰州-夏河-甘加秘境-拉卜楞寺—桑科草原—玛曲 餐：早// 宿：玛曲 [p]早餐后乘车前往夏河，自愿自费--参观保存最为完整、最具神秘色彩的神迹之地—【甘加秘境】（不含80门票+40区间车，游览约2小时）自古便是文化厚重之地。遗留千年的八角古城、佛迹显赫的作海寺、白石崖寺等藏传佛教古寺隐匿其中，古城、寺院、村落、草甸、峡谷、溶洞、河流、牧场等多元景致为一体.在原始风光和纯朴人文方面，整个甘加堪称夏河原生态文化的典范，是甘南大地上最隐秘而又最具价值的秘境之地。下午参观【拉卜楞寺】（含门票，游览约3小时）是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。这里有世界上最长的转经长廊，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。这里不仅是许多藏族人心目中的吉祥圣地，而且还是很多人心目中的神圣之地。拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系，被誉为“世界藏学府”，拥有世界最长的转经廊，整个长廊包围了寺庙和整个居住区，整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。后乘车赴玛曲，途径车览【桑科草原】四周有群山环绕，其间有大夏河水从南向北缓缓流过，水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场，领略草原美景；抵达玛曲入住酒店！ [br] [/p] [p]【交通提示】： [br] [/p] [p]1.兰州-甘加秘境：260公里，车程约4小时； 甘加秘境-拉卜楞寺：45公里，车程约1小时； [br] [/p] [p]2.拉卜楞寺-桑科草原—玛曲：196公里，车程约3小时 [br] [/p] [p]【温馨提示】： [br] [/p] [p]1.甘南由于地处高原山区，高原气候多变，昼夜温差非常大，一定要多备衣物御寒，以免生病感冒； [br] [/p] [p]2.甘南海拔较高，我们一路游览的海拔都在 3000 米左右，如需氧气瓶或特殊药品的话，请提前自行准备； [br] [/p] [p]3.藏族同胞性格较为直爽单纯，自由活动时见到摊贩，若无意购买他们的商品，尽量不要讨价还价，以免引起麻烦。 [br] [/p] [p]【舌尖上的玛曲推荐】： [br] [/p] [p] 1.酥油奶茶：玛曲草场上牧民的主要饮料，藏族人最喜爱的饮品之一，酥油奶茶由伏茶、酥油、鲜牦牛奶、食盐和香料煮沸而成， [br] [/p] [p]香醇可口，冬天喝能瞬间全身温暖，补充体力； [br] [/p] [p]2.蕨麻米饭：大米煮至七八成熟后，拌上酥油和蕨麻、白糖、葡萄干等蒸熟。味道美可口，营养丰富，可以和“八宝米饭”相媲美； [br] [/p] [p] 3.烤羊排：草原牧民的一种吃法，鲜羊肉煮熟后加盐慢烤，肉质鲜美，香辣酥脆。用欧拉羊或乔科羊烹制的烤羊排更加美味 [br] [/p] [p]4.炸羊排：经过高温烤制，外焦里嫩，香而不腻，是玛曲的特色美食之一； [br] [/p] [p] 5.藏式锅贴：锅贴底部金黄酥脆，肉馅鲜香多汁，咬一口又酥又鲜，回味无穷。 [br] [/p]
第3天 玛曲-阿万仓湿地 -娘玛寺-莲宝叶泽—阿坝
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- 汽车
- 阿坝县
- 早餐 - 酒店含
玛曲-阿万仓湿地 -娘玛寺-莲宝叶泽—阿坝 餐：早// 宿：阿坝县 [p]早餐后乘车前往人少景美的【阿万仓湿地】（含门票，游览约2小时）天气好时视野开阔，景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，青草原漫无边际，牛羊成群；草原上溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，如诗如画，不愧为黄河第一湾最美丽的自然画卷！后赠游参观【娘玛寺】（游览约1小时）大藏经转经筒高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，目前保持世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录.后乘车后抵达“天神的后花园”—【莲宝叶则】（含首道门票，不含区间车，游览约3小时）“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。这里是雄伟的奇峰异石的世界，山势雄奇峻伟，充满阳刚之气绵延不绝，大小湖泊星罗棋布，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。这里是一方远离尘嚣的原始洪荒世界，于雪山海子之间，惊鸿一瞥，恍若电影《指环王》场景中的魔界空间，晚入住阿坝县。 [br] [/p] [p]【交通提示】： [br] [/p] [p]1、玛曲-阿万仓湿地：55公里，车程约1小时； 阿万仓湿地-娘玛寺：7公里，车程约10分钟； [br] [/p] [p]2、娘玛寺-莲宝叶则：160公里，车程约3小时； [br] [/p] [p]【温馨提示】： [br] [/p] [p]1.莲宝叶则景区海拔较高（观景台海拔4500米左右），不要奔跑或做剧烈运动，以免加重身体高原反应，穿好衣服注意保暖。 [br] [/p] [p]阿坝的气候具有明显的高原气候特征，天气多变，昼夜温差很大，紫外线特别强，一定要注意防晒，记得涂上防晒霜 [br] [/p] [p]2.骑马具有一定的危险性，请慎重！如果要自费在草原骑马时，一定要注意安全，不会骑马的游客，千万不能放飞自我； [br] [/p] [p]3.参观寺庙时穿着要得体，不能吹口哨，不要在藏族同胞身后拍手掌、吐口水，藏族同胞伸舌头不是表示不敬，反而确是一种表示 [br] [/p] [p]谦逊和尊重对方的方式，请不要误会 [br] [/p] [p]【舌尖上的阿坝推荐】：羊肉血肠、和尚包子、汶川甜樱桃、九寨沟蜂蜜、糌粑、土腊肉、牦牛肉、玉带酥等； [br] [/p] [p]1.羊肉血肠：阿坝传统美食，香嫩可口、营养丰富； [br] [/p] [p]2.和尚包子：阿坝特色美食，皮薄馅大、味道鲜美； [br] [/p] [p]3.汶川甜樱桃：阿坝特产水果，肥厚质脆、味道甜美； [br] [/p] [p]4.糌粑：阿坝传统美食，味道香浓、风味独特； [br] [/p]
第4天 阿坝-九曲黄河第一湾–花湖—郎木寺-扎尕那
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- 汽车
- 扎尕那民宿
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郎木寺
- 早餐 - 酒店含早
阿坝-九曲黄河第一湾–花湖—郎木寺-扎尕那 餐：早// 宿：扎尕那民宿 [p]早餐后前往【九曲黄河第一湾】（含门票，不含上行扶梯，游览约2小时）站在索克藏寺后面的小山坡上，大河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔，大美无言。这里有最好的视角俯瞰黄河九道湾的蜿蜒全景。午餐后乘车前往若尔盖湿地的著名高原湖泊—【花湖】（含门票，不含区间车，游览约2小时）是热尔大坝草原上的一个天然海子，海拔3468米。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而夏季湖中会开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红，花湖水色纯美，透彻的无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般的妖艳，简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖。湖水透彻的蓝，飞禽在湖上嬉戏，草原上风云际会，每一刻都是世间绝美的惠存。后乘车抵达郎木寺小镇，去参观【郎木寺】（含门票，游览约1小时）郎木寺分别有甘肃寺院和四川寺院，推荐四川寺院，四川寺院为藏传佛教寺院，位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，今辖于碌曲县郎木寺镇。郎木寺原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。晚住扎尕那特色民宿。 [br] [/p] [p]【交通提示】： [br] [/p] [p]1、阿坝-九曲黄河第一湾：260公里，车程约4小时； 九曲黄河第一湾-花湖：100公里，车程约2小时； [br] [/p] [p]花湖--郎木寺：35公里，车程约40分钟； 郎木寺--扎尕那：120公里，车程约2小时； [br] [/p] [p]【温馨提示】： [br] [/p] [p]1.进入山区,早晚温差大，天气多变，请带长袖保暖衣服以及防晒、防蚊虫用品，扎尕那此地被群山包围，非城市地区，闭塞落后基础生活配套设施不完善，请入乡随俗，原始自然是这里的一个特色，当地民宿条件多简陋简单，不要按城镇设施标准来衡量对比，敬请多理解 [br] [/p] [p]2.唐克/扎尕那地区海拔3400米左右，在此请不要做剧烈运动，不建议洗澡和饮酒，以免引发身体出现严重的高原反应 [br] [/p] [p]3. 由于沿途不是人口聚集的生活区，山区缺少必要的商业生活设施，建议提前备好个人小零食，途中好随时补充个人体能 [br] [/p] [p]【舌尖上的扎尕那推荐】： [br] [/p] [p]1、蕨麻猪肉：蕨麻是一种高原植物，富含淀粉和蛋白质，当地的猪肉采用传统养殖方式，肉质紧实。蕨麻猪肉可以炖粉条或做包子，口感醇厚，肉香与蕨麻的清香交融； [br] [/p] [p]2、羊肚菌炖鸡：使用当地的土鸡和珍贵的羊肚菌慢炖，鸡汤鲜美，鸡肉鲜嫩，羊肚菌的独特香气使这道菜口感丰富； [br] [/p] [p]3、藏式酸奶饼：由当地牦牛奶发酵而成，酸奶馅包入面饼中煎制，外酥里嫩，酸甜可口，是早餐或下午茶的好选择； [br] [/p] [p]4、牦牛酸奶：口感醇厚，质地浓稠，可以直接食用，体验原汁原味的酸味和奶香。 [br] [/p]
第5天 扎尕那-藏式家访–腊子口战役纪念碑-宕昌
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- 汽车
- 宕昌
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石城扎尕那
- 早餐 - 酒店含早
扎尕那-藏式家访–腊子口战役纪念碑-宕昌 餐：早// 宿：宕昌 [p]早餐后前往“神仙居住的地方”《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】（含门票，不含区间车，游览约3小时）扎尕那是藏语意为“石匣子”，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落--半坡上的村落。藏式榻板木屋，鳞次栉比、层叠而上、嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经开发的奇异山峰，云雾缭绕时景色宛若仙境。还有小麦和青稞的梯田，不管你是徒步爱好者，摄影爱好者，抑或是大自然爱好者，千万不要错过扎尕那，细细欣赏这香巴拉的美丽。随后特别赠送安排【藏式家访】体验藏家生活及美食深度：欢迎仪式→藏家主人为您敬献哈达，卓玛介绍→居住环境的构造，藏族风情→藏式美食简餐体验，糌粑互动→自己亲手制作一份高原的青稞糌粑，祝酒仪式→卓玛为您演唱并送上祝福的美酒，室内锅庄→和卓玛一起感受一个有音乐就能唱歌跳舞的民族！后乘车途径甘川通道的咽喉，实有“一夫当关、万夫莫开”之势—【腊子口战役纪念碑】周围群山耸立，峡口如刀劈斧削，腊子河两岸是悬崖绝壁，林密道隘，地势十分险要，易守难攻，自古就有天险门户”之称。追怀往事，凭吊先烈，纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利！晚抵素有“千年药乡”之美誉--宕昌，入住酒店休息！ [br] [/p] [p]【交通提示】： [br] [/p] [p]扎尕那-腊子口：150公里，车程约3小时； 腊子口-宕昌：56公里，车程约1小时； [br] [/p] [p]【温馨提示】： [br] [/p] [p]1.行车时间较长，抵达酒店会较晚，建议出发前准备一些自己喜欢的小零食，用来补充能量。高原紫外线较强，注意防晒，保暖 [br] [/p] [p]2.拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照； [br] [/p] [p]3.扎尕那有3个观景台：（1）石门观景台，位于业日村，处在景区中间，能更清晰的拍到景区景色；（2）达日观景台，位于达日 [br] [/p] [p]村，处于景区高处，俯拍景区全景； （3）洛克观景台，位于业日村对面，从对面的视角拍摄扎尕那全景。 [br] [/p] [p]4、扎尕那民风淳朴，但现在已经出现开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观； [br] [/p] [p]5、若被当地居民邀请到家中做客时，可以送给他们一点小礼物作为感谢，请不要直接付钱，以免将淳朴关系变了味的收费民俗表演； [br] [/p] [p]6、宕昌县是一个处于群山环抱的小县城，发展落后，不是旅游成熟地区，缺少旅游接待配套设施，酒店条件原始落后，不要挑剔. [br] [/p] [p]【舌尖上的宕昌推荐】： [br] [/p] [p]1、红军锅盔：制作历史悠久，色样繁多，底平面突，突面形似牡丹，状如头盔，故名锅盔，也称穹锅； [br] [/p] [p]2、鸡汤冻冻儿：宕昌的夜市上有这样一种风味小吃，它由卤鸡汤、菠菜汁冻冻做成，鸡汤是用祖传方法加入调味品煮鸡后的鲜汤， [br] [/p] [p]冻冻是用豆粉加入菠菜汁在热锅中熬成糊后盛盆凉冷所得，味道很不错； [br] [/p] [p]3、洋芋搅团：将蒸熟的洋芋洗净、剥皮，放到砸洋芋的木槽里，使用木锤用力去砸。几十颗洋芋慢慢成为颇有粘度的一大团洋芋泥， [br] [/p] [p]4、油面茶：油面茶市内各区县均有，且做法不一，尤以康县北部最具特色、将炒熟的白面加水煮沸，调以薄荷、霍香等香料，加上 [br] [/p] [p]康县特产大叶绿茶，盛碗后再调以炒熟的核桃面、鸡蛋丁、豆腐丁、洋芋丁等； [br] [/p] [p]5、陇南酿皮：面皮（酿皮）市内各区县均有，做法大致相同，但风味不一。直接将面揽入水中，成稀糊状，上笼蒸熟者为面皮；将 [br] [/p] [p]面团放入清水中反复搓洗，分出面筋，上笼蒸熟者为酿皮； [br] [/p] [p]6、粉鱼：其实并不似鱼，酷如蝌蚪。具体作法是大豆淀粉溶水，倒入开水锅中煮成糊状，用漏勺滴珠，浸入冷水，呈小鱼状。然后捞出放入凉水中浸泡，再用开水煮沸。具体吃法为粉鱼和开水一起煮沸后，盛入碗内，调上用姜粉拌的生葱花或蒜苗丝、鲜醋、油泼辣子、食盐、味精即可食用。 [br] [/p]
第6天 宕昌-官鹅沟–伏羲庙-天水
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- 汽车
- 天水
- 早餐 - 酒店含早
宕昌-官鹅沟–伏羲庙-天水 餐：早// 宿：天水 [p]早餐后乘车前往【官鹅沟国家森林公园】（含门票，不含区间车，游览约3小时）集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，称“小九寨”山崖上瀑布飞流直下，春天杜鹃盛开；夏天峡谷里气候凉爽；秋天山间红叶；冬天冰瀑晶莹剔透，流连忘返。后乘车赴天水，游览【伏羲庙】（含门票，游览约1小时）伏羲在我国历史上位居三皇之首，炎黄儿女共同敬卯的先祖，中华民族悠久历史的先明，伏羲庙，又名太吴官，俗称人宗庙，是目前我国规模最宏大，气势最雄伟，保存最完整地伏羲氏礼祭祀庙宇。晚上可自行去游逛【天水古城】，坐落在天水市古民居建筑群落规模较大和保存较完整的天水市西关片区。白天，在星罗棋布的古巷道中漫步，仿佛穿越一般，幽思遐想中感受天水独特的古城韵味；入夜，古城夜如昼、人如潮，绚丽璀璨的古城灯光点亮了秦州之夜。徜徉在柔和的灯光里，置身于古街古巷古居中，千百年岁月积淀下来的文化气息扑面而来，冥思遐想与浑然天成的古韵古意瞬间融为一体，恬淡静谧。以其底蕴深厚的文化和悠久的历史闻名于世，历史文化与自然景观在这里融合，孕育出天水独特的文化记忆。 [br] [/p] [p]【交通提示】： 宕昌-官鹅沟：5公里，车程约10分钟； 官鹅沟-伏羲庙：340公里，车程约4小时； [br] [/p] [p]【温馨提示】： [br] [/p] [p]1.官鹅沟景区全长32公里，前13公里可坐观光车前往，徒步3公里中可观赏瀑布，峡谷和妙趣横生的岩石松造。如想攀爬雷鼓小， [br] [/p] [p]需要有超长的时间及足够好的个人体力，步行距离超级远，沿栈道前行25公里即能到达雄伟的雷鼓小脚下。 [br] [/p] [p]2.如果乘坐区间车进入官鹅沟景区时建议在阴平湖下车，否则会错过阴平湖、公主湖、珍珠湖、官鹅湖、立界湖、月牙湖、三叠胡、 [br] [/p] [p]燕子湖、百味草药园、鹿仁湖、鹿仁廊桥、通天峡、通天栈道等景点； [br] [/p] [p] 3.天水是县级市，不是旅游发达地区，酒店等配套接待设施匮乏，酒店的规模及硬件设施落后陈旧，请多理解 [br] [/p] [p]【舌尖上的天水推荐】： [br] [/p] [p]1.天水呱呱：被誉为“秦州第一美食”，以荞麦淀粉为主要原料，口感香辣绵软，曾是宫廷御膳。制作方法是将荞麦磨成面浆熬成粘稠的糊状，捏碎后浇上油辣子、陈醋、蒜泥等调料； [br] [/p] [p]2 .天水面鱼：又称“漏鱼”，是用玉米淀粉制成的面食，形状像小鱼，口感Q弹滑嫩。夏天常吃，可以凉拌也可以热吃，酸辣爽口， [br] [/p] [p]3.天水凉粉：有多种形态，如荞麦凉粉、豌豆凉粉等，切成条状后拌入油辣子、陈醋、蒜泥等调料，清凉滑爽，辣中带酸， [br] [/p] [p]4.天水馓饭：用玉米等杂粮做成，类似于玉米粥，但更加浓稠，具有独特的风味； [br] [/p] [p]5.天水浆水面：以浆水为汤底，搭配酸菜、韭菜等食材，酸辣可口，是夏日解暑的神器； [br] [/p] [p]6.天水麻辣烫是甘肃天水地区特色鲜明的麻辣烫吃法，以手擀粉、麻辣菜为特色，深受食客喜爱。 [br] [/p] [p] [br] [/p]
第7天 天水-麦积山石窟–兰州新区
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- 汽车
- 兰州新区
- 早餐 - 酒店含早
天水-麦积山石窟–兰州新区 餐：早// 宿：兰州新区 [p]早餐后游览【麦积山石窟】（含门票，不含区间车，游览约2小时）是中国四大石窟之一，始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等多个朝代的开凿和修缮，现存221个窟龛，保存有泥塑、石雕造像3938件10632身，壁画1000余平方米。麦积山石窟以其精美的泥塑艺术闻名中外，被誉为“东方艺术雕塑馆”，其泥塑作品细腻、柔和、含蓄，尤其是微笑的造像，被称为“东方微笑”，这种微笑跨越千年，代表了中华民族刚柔相济的性格特征。麦积山石窟不仅是中国佛教文化的重要遗产，也是研究中国古代佛教文化、艺术和历史的宝贵资料。结束后车赴兰州新区，入住酒店。 [br] [/p] [p]【交通提示】： 天水-麦积山石窟：45公里，车程约1小时； 麦积山石窟-兰州新区：409公里，车程约4.5小时； [br] [/p] [p]【温馨提示】： [br] [/p] [p]1.当天入住兰州新区的酒店，为了后面行程合理性，则无法去兰州市内游览，如想去市内游逛时，需个人自行自费前往 [br] [/p] [p]2.麦积山景区内地形多变，有许多需要步行和攀爬登高的地方，有恐高症的游客请慎重，游览路线是单向前进，建议穿着舒适 [br] [/p] [p]的运动鞋和适合户外活动的服装。 [br] [/p] [p]3.夏季游玩时，要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳帽和太阳镜。地处山区可能会有蚊虫，携带防蚊液以避免被叮咬。 [br] [/p] [p]4.注意安全：在游览过程中，要注意自身安全，不要攀爬未经允许的岩石或越过安全栏杆。遵守景区的规定，不要在危险区域玩耍。 [br] [/p] [p]5. 尊重当地的风俗习惯和文化遗迹，不要在文物古迹上涂写或刻画。保护环境不要乱扔垃圾，尽量做到垃圾分类。 [br] [/p] [p]【舌尖上的兰州新区推荐】： [br] [/p] [p]1.走进晴望川，你会为至今保留的传统文化、古朴民俗以及丰富特产所叹服。这里民间文学、民间音乐、戏剧舞蹈遗存相当丰富，而农家水酒、晴川烤鱼、老米家烤肉、花甲米线等，则让人体味古镇的闲适与温情。百川楼作为晴望川民俗村的餐饮汇聚地，一楼散座区融合了甘肃的特色名优小吃及西北特产。葫芦鸡、卷三样、烤全羊、望川一口香都是一绝； [br] [/p] [p]2.民俗村陇风巷的晴望川诸葛烤鱼坊：独特秘方加上重庆火锅的用料精华，边烤边往鱼身上刷特制的烧烤油，鱼肉香味独特而多样。 [br] [/p] [p]3.手工牛轧糖：将糖块通过手工熬制成，有股浓浓的花生及奶香，甚有嚼劲。不管是大人还是小朋友都特别喜爱； [br] [/p] [p]4.民俗村陇风巷的老高油胡卷：采用新疆优质天然小麦粉，色泽好看，香味浓厚。 [br] [/p]
第8天 兰州新区—返程出发地
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- 高铁
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- 早餐 - 酒店含早
兰州新区—返程出发地 餐：早// 宿：无 [p]自由活动，赠送司机送站（散拼车，无导游，赠送项目不用无退费） [/p] [p]双高---根据返程高铁时间，送至兰州西站，自行乘高铁二等座返程，结束愉快旅程，当日抵达出发地 [br] [/p] [p]高铁参考：G430，08：50---当日17：15/ G92，15：54---当日22:37/ G674，13：24--当日22：51 [br] [/p] [p]温馨提示: 1. 送站司机会提前一天联系您核对送站时间地点。送站为赠送项目，不用无退费 [br] [/p] [p]2.酒店退房是12点之前完成退房，如想自费开钟点房，先去前台协商再来定.退房前请检查个人物品不要遗失 [br] [/p] [p]3.因为团友来自各地，赠送的送站为统一一次送到高铁站或机场，送达时间很早时，请您理解和支持。 [br] [/p] [p]4.返程飞机或高铁时间为早班时，则不含酒店早餐（时间太早还不能做好）无退费，请理解 [br] [/p]
预订须知
[p]一、费用包含： [br] [/p] [p]1.大交通：双飞往返：北京/兰州/北京经济舱折扣机票，特别说明：出机票后不能更改/签转/退票损失巨大全部损失， [br] [/p] [p]高铁往返：北京西--兰州西--北京西，二等座票，准确车次按实际出票车次为准 [br] [/p] [p]2.（接送站除外）旅游用车：行程内保证每人一个正座车位，车型大小按实际人数调配，不保证对座位前后的要求。 [br] [/p] [p]福利期待：团满6人及以上时，旅游用车免费升级1+1型9座商务车，空间宽敞，座椅舒适 [br] [/p] [p]因沿线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况可能略有不同行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解 [br] [/p] [p]3.司机兼向导：8人封顶小型团无专职导游上团，司机兼向导服务，由司机负责全程行程衔接，协助购买门票，安排酒店入住事宜。 [br] [/p] [p]司机不会做专业景点讲解也不跟随进景区，请不要按专职导游的服务标准来衡量和对比 [br] [/p] [p]4、住宿：1晚升级网评4钻酒店+ 5晚当地舒适酒店+1晚扎尕那山区民宿，双标间，占酒店床位赠早餐，不用无退费 [br] [/p] [p]特别说明—因甘南属于山区藏区，发展落后原始，酒店/餐厅等接待条件十分有限，绝大多数酒店没有电梯，无空调，热水分时 [br] [/p] [p]段限时供应，当地超短的季节性旅游所限，当地酒店更新速度缓慢，绝大多数酒店设施陈旧。请多理解，游客自愿放弃 [br] [/p] [p]行程内安排的酒店住宿时、费用不退.甘南地区是高原性气候天气多变，常年凉爽，昼夜温差很大，注意保暖 [br] [/p] [p]扎尕那--大山区中住宿为当地民宿，条件设施简单，不要按城镇酒店条件来对比和衡量此地， [br] [/p] [p]参考酒店：（包含但不限于同级其他酒店，不能提前指定酒店名称和房型）无法接待的情况下安排其他酒店，均无三人间和加床 [br] [/p] [p]兰州市内：新胜利商务酒店、新胜利宾馆、星程酒店、东影花园酒店、飞天美居酒店、长信国际酒店、速8精品酒店(红星巷店) [br] [/p] [p]友谊之星酒店或同级酒店。 [br] [/p] [p]玛曲：康德酒店、嘉福酒店、达吉商务大酒店、阿咪妈罗酒店、NORYANG酒店或同级 ； [br] [/p] [p]阿坝：古玩大酒店、月亮海酒店、川贝酒店、贵宾酒店、央宗林卡酒店、青墅花园酒店或同级 [br] [/p] [p]扎尕那（民宿）：清源客栈、热姆客栈、清居客栈、安居民宿、特吉人文客栈或同级民宿 [br] [/p] [p]天水：艺龙云端酒店、杏林春宾馆、坤逸时光酒店、禾悠酒店、水晶花园酒店及同级 [br] [/p] [p]宕昌（携程网评四钻）：龙海大酒店、雷古山大酒店、天瑞大酒店、官鹅大酒店、宜必思酒店或同级 [br] [/p] [p]兰州新区：兰颐轩酒店、泰华国际商务酒店、栖云居假日酒店、贝舒酒店、或其他同级 [br] [/p] [p]5.用餐：7个早餐，全程不含正餐需自理，占床位时酒店提供早餐，不吃不退费； [br] [/p] [p]用餐说明：甘南山区都很偏远，餐标相对城市比较差，在藏区海拔较高，米饭会有夹生现象，菜品会以蔬菜为主。 [br] [/p] [p]6.门票：含行程所列景点首道门票和所标明的区间车，不含需自费的景交车/保险/扶梯等所有需自费项目。旅行社会根据当地实际情况在保证游览时间，景数量不变的情况下，对行程做前后调整，感谢配合与支持。 [br] [/p] [p]行程所含门票在报名的时候均已按照优惠差价直接减掉，故行程所含门票再无任何二次优惠退费，请周知。 [br] [/p] [p]本行程景区涉及自费一览（仅供参考，价格需以在景区售票处的现场价格为准）景点/景区景区项目价格： 元人消费性质备注甘加秘境门票+必消区间车80+40 区间车是景区必须消费花湖区间车30景区必须消费官鹅沟区间车65景区必需消费麦积山石窟区间车30景区必须消费扎尕那区间车40自愿消费，走路较远建议消费九曲黄河第一湾上行扶梯60自愿消费，步行登顶台阶太多，建议消费7.儿童：含旅游车位费+导游服务+正餐半价，其余费用均都不含，产生费用（火车票/门票/酒店早餐、酒店床位等）需家长当地自理。 [br] [/p] [p]8.保险：含旅行社责任保险，不含航空险+旅游人身意外保险，请自行自费积极购买 [br] [/p] [p]9.购物：0购物店安排。在旅行过程中景区/停留点/道路服务区/餐厅/酒店等配套自营或衍生设置的含有购物的场所，均非属于旅行社指定安排购物环节，如果有需求时，请您特别注意甄选，谨慎选择。在付款前务必仔细检查，确保商品完好无损、配件齐全并具备相应的鉴定证书，明确了解商品售后服务流程；因购买非本行程中安排购物店的商品，旅行社不承担任何责任。 [br] [/p] [p]二、费用不含---- [br] [/p] [p]1.旅游人身意外险、航空险 [br] [/p] [p]2.个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务） 酒店单房差或加床费用 [br] [/p] [p]3.全程不含正餐需自理，行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用 [br] [/p] [p]4.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用 [br] [/p] [p]5.行程不包含的所有自费项目及景点自理区间车费用+定点专人讲解费用，请参考上面“门票”项的说明 [br] [/p] [p]6.因旅游者违约、自身过错、自身疾病等导致的人身财产损失而额外支付的费用 [br] [/p]7.“费用包含”内容之外的所有费用
特别提醒
[p]特别说明： [br] [/p] [p]1.行程中所有赠送项目（限成人），若因遇特殊情况不能赠送时，不予任何退费或更换，敬请知晓 [br] [/p] [p]2.对接待质量有异议时请当地立即拨打紧急联系人电话反馈，不接受旅游结束返程以后才反馈的任何投诉；确实在当地反馈后无法及时解决，确实需要返回报名地处理的请书面写明，在处理投诉时以游客在当地所签意见单为依据，感谢支持与配合 [br] [/p]3.行程中所有图片及照片（景点/用餐/车辆/酒店/活动体验照等）仅供参考，需以当时现场实物为准，请提前知晓！
注意事项
[p]三、报名须知（请仔细阅读） [br] [/p] [p]1、本线路性质：属于全国散客拼团一起游，同团游客来自不同区域/不同渠道/不同方式/不同组团社及门市/报名时间先后也不同，受此类多种因素叠加影响，故此每人的报名费用都各不相同，如有投诉同团游览而报名费用却相差过大问题时，旅行社不受理同团不同价的投诉，各个市场商业竞争必需的市场经济行为旅行社无法去干预要求报名价格全部相同，敬请谅解！ [br] [/p] [p]2、游客对行程中正在履约的服务接待标准有异议时，请立即拨打“当地紧急联系人或“报名组团社人员”电话立即反馈，让当地接待社能及时去解决问题，不给自己的旅行留遗憾，不接受游客在旅游结束返程以后才反馈问题的投诉；确实在当地反馈后不能当时解决确实需要返回报名地后期处理的需书面写明，请游客在当地如实签意见单，这是后续处理投诉问题时重要依据，感谢理解配合。 [br] [/p] [p]3、行程中所有赠送赠游项目体验（限成人），若因特殊情况不能安排赠送体验时，不予任何退费或要求交换 [br] [/p] [p]4、行程“购物店安排”特别说明： [br] [/p] [p]（1）旅行过程中在景区内停留休整点、道路服务区、用餐地点等场所会有社会性便民配套自营或衍生设置的含有购物功能的场所，均非属于旅行社安排单独购物环节，请您特别注意，如有个人需求时请谨慎选择，对此完全自愿消费行为旅行社不担任何责任！ [br] [/p] [p]（2）带团导游会在车上介绍当地土特产相关文化及推荐，此行为不属于增加安排购物店购物，和行程中推荐其他自费项目一样都是带团导游收入的一部分构成，属于完全自愿选择是否消费参与，不感兴趣的游客请忽略倾听此介绍推荐，敬请相互理解 [br] [/p] [p]5、本线路是散客拼团游性质，不是私人订制，无法提前知晓此团最终报名人数多少而去限定此团旅游用车型一定为大型车辆，对投诉实际旅游用车（小巴士/中巴）座位间距太小不舒服时，无法再更换车辆来满足拼团游性质的个人对用车诉求，旅行社不能改装车辆出厂座位空间设置，敬请游客谅解。 [br] [/p]6、旅游团餐的特点是在每个正餐餐费金额被限定的情况下来提供经济等最基本餐食，不同于朋友聚餐或个人自由现点餐食的感受，务必不要期望过高以免落差感太大，在当下社会市场物价普遍偏高时代，请相互理解。住宿酒店时（酒店会按占床位人数）赠送免费早餐劵，不用或在用早餐时觉得提供种类太少时酒店无任何退费。遇到当日行程路线车程很远需早起出发时，酒店提供打包便携式简单早餐种类很少，不尽如人意时请多理解
客服：
136****5225
蓟门里