产品特色
[p]【品质接待】2-12人小团 [br] [/p] [p]【酒店安排】拉萨携程四钻或四星有氧酒店+1晚大峡谷景区酒店+1晚鲁朗五钻酒店 [br] [/p] [p]【用餐安排】菌汤石锅藏香鸡+仓央嘉措下午茶+尼泊尔特色餐+烤羊特色宴+红酒牛排 [br] [/p] [p]【用车安排】5-17座，车载制氧机 [br] [/p] [p]【超值小礼】洁白哈达+纯净水管够+红景天+氧气+小礼品 [br] [/p] [p]【体验赠送】神山挂经幡+点酥油灯为家人祈福+网红帆船荡漾+布达拉宫旅拍+布达拉宫及大昭寺耳讲解 [br] [/p] [p]漫步西藏第一个玻璃栈道+体验星空下的篝火锅庄+环湖深度游-羊湖湾 [br] [/p]【接送服务】接送小车保姆式服务2人起（含2人）单独包车接送至酒店
第1天 北京飞拉萨
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- 飞机
- 拉萨
- 三餐自理 - 餐自理
北京飞拉萨，抵达拉萨，接机后入住酒店。 [p]北京飞拉萨或中转联程（中转城市：西安重庆成都等地） [br] [/p] [p]抵达拉萨，接站后入住酒店。 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]用餐：全天用餐自理 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]【行程提示】 [br] [/p] [p]1.接机无导游，由接站师傅接您前往酒店入住。 [br] [/p] [p]2.西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或西藏当地紧急联络人为您解决。 [br] [/p] [p]3.西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。 [br] [/p] [p]4.因西藏地区条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。 [br] [/p] [p]5.酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。 [br] [/p] [p]6.抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。 [br] [/p]
第2天布达拉宫—大昭寺—下午茶（聆听仓央嘉措的情歌）—布宫旅拍
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- 汽车
- 拉萨
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扎基寺-
布达拉宫-
大昭寺
- 早餐,中餐 - 自助早一午餐
【布达拉宫】参观世界上最高的古代宫堡式建筑群（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地， [p]也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖 [br] [/p] [p]喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆。在这个特殊且优美的环境下，让你感受头顶蓝天沐浴在温暖的阳光下，享受着一杯来自雪域高原最香醇的咖啡，吃着精致的甜点，这样的布宫下午茶生活让人真是不能忘却。 [br] [/p] [p]【药王山观景台】打卡50元人民币最佳拍摄地-药王山观景台，俗称这里是观布宫的最佳角度。拉萨药王山藏名夹波日，意为“ 山角之山 ”。在拉萨市布达拉宫右侧。海拔 3725 米， 有小路可至峰顶。里面供有蓝宝石的药王佛像，故汉人称为药王庙，又叫药王山。拉萨药王山，融汇宗教、文化与历史，集石窟寺庙、藏医学府于一身，展现深厚的历史底蕴与独特的自然美景。 [br] [/p] [p]【扎基寺】（参观时间约30分钟）全西藏唯一的一座财神庙，香火十分鼎盛。 [br] [/p] [p]【大昭寺】大昭寺建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯。 [br] [/p] [p]布达拉宫前进行【圣地旅拍】拍摄地点：布达拉宫正面，包括简易化妆造型头饰服装一套，不少于10张，5张精修。专业摄影师化妆师为您此行留下美满的回忆（旅拍根据预约时间而定，如放弃不退任何费用，且不得转赠叠加使用）。之后您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。自由活动完毕后，自行返回酒店。 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]用餐：早餐/午餐优质团餐/晚餐自理【行程提示】 [br] [/p] [p]1.全天大约100公里 行程约6个小时（这天会根据布宫参观时间来调整其他景区游览顺序，敬请大家谅解） [br] [/p] [p]2.此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。 [br] [/p] [p]3.地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。 [br] [/p] [p]【特别说明】 [br] [/p] [p]1. 因布达拉宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：1、每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入； [br] [/p] [p]2. 布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。 [br] [/p] [p]3. 游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。 [br] [/p]
第3天拉萨—中国最美景观公路-巴松措—帆船荡漾—鲁朗国际小镇
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- 汽车
- 林芝
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巴松措
- 早餐,中餐,晚餐 - 早餐/午餐优质团餐/晚餐石锅鸡
酒店用完早餐后，坐上大巴前往林芝--走中国最美景观公路，它作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，是拉萨与林芝的另一道旅游风景线，依托雪域高原壮美的自然景观，2017年建成通车的拉林高速行进平稳流畅，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍摄风景！ [p]沿途途径【米拉隧道】随后前往工布江达县进行午餐。 [br] [/p] [p]午餐后前往【巴松措】参观1小时，又名错高湖，可以“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。【帆船荡漾】大约40分钟，据说以前有僧人从拉萨到巴松措转湖，第二天走的时候把手里转经筒遗忘在湖边，但第二年来的时候发现转经筒还在湖边，当时僧人感觉这个村的人民非常淳朴，故起名遗忘岛。 [br] [/p] [p]前往【鲁朗国际小镇】参观30分钟位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011年，广东省和西藏自治区共同把"鲁朗国际旅游小镇"建设项目列为重点援藏项目 ，提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇， [br] [/p] [p]品尝最地道的【石锅鸡】炖鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而成，保温性能好，且据说含美铁17种矿物质微量元素，对人的身体非常有益！而这种石头仅产于墨脱，以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制，加工时需药下手力道均匀，一旦心急皂石立刻凿穿，所以非常昂贵。晚餐结束后入住酒店。 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]用餐：早餐/午餐优质团餐/晚餐石锅鸡 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]【温馨提示】 全天大约450公里 行程约10个小时 [br] [/p] [p]1.全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。 [br] [/p] [p]2.途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好 [br] [/p] [p]处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。 林芝为多雨地区，请出发前备好雨具。 [br] [/p]
第4天扎塘鲁措—鲁朗林海—苯日景区—曲觉拉康—大峡谷（观南北岸）
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- 汽车
- 林芝
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雅鲁藏布大峡谷景区
- 早餐,中餐,晚餐 - 用餐：早餐/午餐优质团餐/晚餐优质团餐
[p]酒店用完早餐后可以漫步在小镇感受那种瑞士小江南风光，在据说龙王爷都想居住的世外桃源，让我们深深的吸一口气，可以看见酒店对面【扎塘鲁措】就如一段镶嵌在喜马拉雅东端北麓的一处人间仙境，鲁朗就是林芝最婉约的一处风景，组成这样江南景致的，就是鲁朗丰富的地貌，冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等，而扎塘鲁措就是大自然和人力相结合的完美呈现，云雾流淌在湖面上，就如仙境般美好。 [br] [/p] [p]【穿梭鲁朗林海】鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。 [br] [/p] [p]参观【苯日景区】参观1小时又名雅尼湿地景区，横跨林芝、米林两县，气候宜人、温度适中、水汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。站在【西藏第一个玻璃栈道】上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳！雅尼湿地，一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去！ [br] [/p] [p]前往【曲觉拉康】点酥油灯为家人祈福，在雪域高原上，有三尊释迦牟尼佛像，本寺主供佛就是释迦牟尼尊者化身的四臂观音佛，因为此佛像是从河中诞生的，故称之为曲觉卧。 [br] [/p] [p]前往【大峡谷景区】参观约3小时排队换乘景区循环观光车,进入景区游览。车进车出。1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、这里还有世界最美丽的雪山南迦巴瓦，不是因为她有多美，而是当她出现时你会有一种莫名的心动。她宛若闺中待嫁姑娘般羞涩，终年被浓云薄雾遮挡。一年365天难得一见真容。这难道不正是佛祖所说前世五百年的修行换来今生的一次回眸。南岸参观结束换乘区间车前往【索松村】索松村是米林县最佳赏花地之一，雪山下桃花盛放，比樱花怒放的富士山美不知百倍！雪山桃花秘境索松村背靠神山南迦巴瓦峰，面朝雅鲁藏布江，漫山遍野的桃花盛开，在蓝天与雪山的映衬下，仿佛进入了陶渊明笔下的世外桃园。参观完毕前往餐厅，晚上可以自行观看最美的星空，眺望雪山下的南迦巴瓦峰我们陶醉在星海雪山水声的境界里。结束愉快的一天进入梦乡！ [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]用餐：早餐/午餐优质团餐/晚餐优质团餐 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]【温馨提示】：全天大约300公里 行程约6个小时 [br] [/p] [p]1.此日行程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。 [br] [/p] [p]2.客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。 [br] [/p]3.大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上
第5天雅鲁藏布大峡谷—藏民家访—林则精灵谷（财神山）—拉萨
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- 汽车
- 拉萨
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雅鲁藏布大峡谷
- 早餐,中餐 - 用餐：早餐/午餐优质团餐/晚餐自理
酒店用完早餐后，前往【藏民家访】西藏村落依山就势，行走其间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，，民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现（如遇节庆不开门，则取消参观）。 [p]中餐之后前往【林则精灵谷】坐拥天地灵气，是自然造化与人文底蕴完美融合的圣境。这里既是西藏四大贵族之一阿沛家族世代经营的古老庄园所在地，更承载着藏地财富信仰的至高寄托——作为西藏财神三大法相之一的甲嘎东赞，其掌管的黄金宝匣便深藏于此神山之中。财神山、财神庙、财神湖三位一体，形成完整的财神朝圣体系，使此地成为藏东地区最负盛名的财富圣地。山环水抱的绝佳风水格局，使林则精灵谷自古便是林芝地区的祥瑞之地，这片灵秀之地更孕育着西藏独有的自然奇观：境内栖息着6000多只野生藏猕猴，相传这些灵性非凡的猕猴正是守护财神宝匣的雪山卫队，被当地藏民尊称为"雪山精灵"。 抵达后自行享用晚餐，随后入住酒店。 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]用餐：早餐/午餐优质团餐/晚餐自理 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]【温馨提示】：全天大约500公里 行程约12个小时 [br] [/p] [p]此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念 [br] [/p]
第6天拉萨—羊卓雍错—触摸圣水—醉美环湖270°（吃牛排+喝红酒）
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- 汽车
- 拉萨
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羊卓雍措
- 早餐,中餐,晚餐 - 用餐：早餐/午餐牛排/晚餐烤羊特色宴
[p]酒店用完早餐后，前往【冈巴拉山】，海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置，参观【羊卓雍措】参观40分钟藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深处60米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。随后下到湖底触摸圣水，愿保我们幸福安康！凝望大江尽情拍摄，还可以玩水。 [br] [/p] [p]前往【羊湖湾】参观30分钟带您去醉湛蓝醉秀美的羊湖湾，在湖畔慢慢的浪费时光。一汪湛蓝的湖，水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝。中午时分让我们在羊湾边网红玻璃房里边品尝红酒边吃特色牛排，让我们感受那奢侈的生活，也可以俯瞰羊湖270°美景拍照，也可在在湖畔软床上美美的睡上一觉也是可以的！随后返回拉萨穿过古老村庄，可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳朴的孩子。回望弯曲的乡间小道和宁静的村庄，心自然会静下来。回味一天的意境，到达拉萨后入住酒店。 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]用餐：早餐/午餐牛排/晚餐烤羊特色宴 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p] [br] [/p] [p]【温馨提示】： 全天大约280公里 行程约8个小时 [br] [/p] [p]1.全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦。 [br] [/p] [p]2.途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中3.风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。 [br] [/p]4.另外洋湖的牛排红酒只是让大家感受下在高原湖边的情调，如果做的不到位的敬请谅解！
第7天拉萨飞北京
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- 飞机
- 温馨的家
- 早餐 - 用餐：酒店含早
[p]拉萨飞北京，结束愉快的旅程！ [br] [/p]拉萨飞北京或中转联程（中转城市：西安重庆成都等地）
预订须知
[p]1.交通信息以出团通知为准，拉萨接站人员会提前一天发信息通知接站事宜； [br] [/p] [p]2.全程指定酒店入住。如您抵达酒店早于14:00之前有可能没有干净空房提供，建议您在酒店大厅稍作休息，待酒店打扫干净！地区上地处偏远，当地酒店，及餐饮条件比大城市差，可自带咸菜、小吃、干粮等食品，请做好心理准备，多多谅解。入住酒店后我社工作人员或导游会在 21：00 左右电话通知明天的集合时间，抵达当天无导游服务. [br] [/p] [p]3.在不减少景点的情况下，我公司根据当时情况有权对行程游览顺序进行前后调整。如遇政策性调价及人力 不可抗拒因素导致增加费用，均由客人承担。布达拉宫每天是限时限量，如团多人数多的情况下，则安排分批进入布达拉宫参观。 [br] [/p] [p]4.西藏现均无门票优惠政策。所有优惠政策均己核算入成本！ [br] [/p] [p]5.行程结束后，当地导游会提供游客评价表，此表将作为考核地接社质量的依据，请大家客观、认真填写。如在填写意见单时未注明投诉意见，返回后我社不再接受投诉，谢谢合作 [br] [/p] [p]6.此行程为参考行程，最终行程以出发前为准，以上景点可由当地导游因当时天气、环境等情况自行调配！ 但不可擅自删除或取消。一、身体准备 [br] [/p] [p]进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线 或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.)，并做好准备。 [br] [/p] [p]二、心理准备 [br] [/p] [p]保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状 [br] [/p] [p]都会逐步 减轻或消失。 [br] [/p] [p]三、物资准备 [br] [/p] [p]第一类：服装鞋帽 [br] [/p] [p]（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤），7月 -9月着春秋装，备冬装。10月-12月着冬装； [br] [/p] [p]（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋； [br] [/p] [p]（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子； [br] [/p] [p]第二类：日常用品类 [br] [/p] [p]（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上、重要、必备）、唇膏（重要、 必备）、护手霜； [br] [/p] [p]（2）辅助工具：墨镜（重要、必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电（备足电池）。 [br] [/p] [p]第三类：食品类 [br] [/p] [p]（1）能量类：巧克力、牛肉干等； [br] [/p] [p]（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等； [br] [/p] [p]（3）补水类：各种水果、矿泉水等； [br] [/p] [p]（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等，沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己喜欢的小菜。 [br] [/p] [p]第四类：药品类 [br] [/p] [p]（1）备用药品：个人常用药（根据个人身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量） [br] [/p] [p]（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、 驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。 [br] [/p] [p]第五类：摄影通讯 [br] [/p] [p]（1）通讯设备：手机（移动信号最好，电信信号二好，联通信号不好）、以及相关充电器； [br] [/p] [p]（2）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩、各种道具。 [br] [/p] [p]第六类：证件类 [br] [/p] [p]（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行； [br] [/p] [p]第七类：箱包类 [br] [/p] [p]（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）； [br] [/p] [p]（2）小背包：必备一个双肩背包，可以在景区使用，背一些小食品和水，不建议使用单肩包或手提袋； [br] [/p]（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
客服：
151****1071
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